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Introdução

 

A literatura do treinamento esportivo costumam dividir a periodização esportiva em três períodos, iniciando com o período empírico (da Grécia Antiga até 1950), seguindo com o período científico (1950 a 1977) e por último o período moderno (1978 até os nossos dias)^1,2. Esses períodos aconteceram porque as concepções de periodização evoluíram ao longo dos anos conforme a necessidade da modalidade e de acordo com a evolução do conhecimento científico^3,4. Portanto, estudar a história da periodização esportiva é uma tarefa relevante para os envolvidos no esporte de alto rendimento^5,6.

Apesar da elaboração de diversos tipos de periodização no período moderno, alguns teóricos práticos consideraram as periodizações existentes inadequadas para os esportes coletivos porque a maioria das concepções são oriundas das modalidades individuais^7,8. Entretanto, o voleibol possui características diferentes dos outros jogos esportivos coletivos, logo, merece ter um treinamento de acordo com as suas necessidades, precisa de um preparo psicológico conforme as exigências do esportista dessa modalidade, sendo indicado o uso das avaliações cineantropométricas e de scouts ou softwares de análise do jogo próprios para esse esporte⁹ e até é recomendado uma periodização somente para esse esporte¹⁰.

Porém, até 2010 não existia nenhum trabalho científico sugerindo uma periodização para o voleibo^l1,12, somente recomendando fazer adaptações das periodizações existentes para esse esporte^13,14. Então, como Marques Junior vinha pesquisando a muito tempo sobre o voleibol^15,16, ele começou a escrever no início de 2000 as primeiras revisões sobre periodização para o jogador de voleibol^17-19 e o mesmo autor utilizou diversos tipos de periodização em um voleibolista^20-23, esses acontecimentos propiciaram na estruturação de uma periodização para o voleibol.

Em 2011 esse pesquisador realizou o primeiro escrito de revisão sobre uma concepção para o voleibol, denominado de periodização específica para o voleibol²⁴ e posteriormente foram conduzidos outros trabalhos sobre esse tema^25-31. Os demais artigos de revisão sobre a periodização específica para o voleibol foram realizados para fundamentar cientificamente o conteúdo dessa concepção de periodização. Logo, torna interessante um artigo sobre a história da elaboração do conteúdo teórico dessa periodização. Para Melo³², o estudo do passado permite o entendimento do presente e é útil para o indivíduo compreender criticamente um conteúdo do esporte.

O objetivo da revisão foi de explicar a história da elaboração do conteúdo teórico da periodização específica para o voleibol.

 

Método

 

O estudo de revisão foi realizado em outubro de 2019 a fevereiro de 2020 e os artigos foram coletados no Research Gate com a palavra-chave periodização específica para o voleibol ou specific periodization for the volleyball. Foram encontrados 8 artigos de revisão^24-31 que fundamentaram essa teoria e foi utilizado um artigo que está sendo avaliando para publicação³³.

 

1. Resultados

 

1.1. Período dos acontecimentos que ocasionaram as primeiras ideias sobre a elaboração de uma concepção de periodização para o voleibol – 1976 a 2010

 

O idealizador dessa concepção de periodização foi praticante de jogos esportivos coletivos (ênfase no futebol e seus derivados) e de artes marciais (judô, capoeira e karatê shotokan) no período da infância e da pré-adolescência. Porém na adolescência, esse esportista desejava jogar futebol, mas como era difícil ingressar em um clube dessa modalidade e seu pai tinha sido levantador do América Football Club do Rio de Janeiro (veja esse clube em http://www.americario.com.br/2015/index.asp) na década de 60 e ainda praticava voleibol de dupla na areia na rede de vôlei que fundou na Barra da Tijuca, no Rio de Janeiro, Brasil – foi fundada em 1981.

Então, esse adolescente foi encaminhado para o voleibol porque era mais fácil iniciar em um time. Isso aconteceu em 1986, esse jovem começou a treinar voleibol no Clube de Regatas do Flamengo (veja esse clube em https://www.flamengo.com.br/), mas foi “cortado” porque era muito fraco para essa modalidade, embora o que impressionava nesse pretende a jogador era o elevado salto vertical. Após esse ocorrido, ele começou a treinar no mirim da AABB Lagoa (mirim era a categoria do voleibol com idade de 13 a 14 anos, veja esse clube em http://www.aabb-rio.com.br/#) com um dos maiores jogadores do Brasil que jogou na posição de levantador.

Esse levantador foi várias vezes campeão no Botafogo de Futebol e Regatas (veja esse clube em https://www.botafogo.com.br/) e conquistou a medalha de bronze em 1977 no 1º Mundial Juvenil – categoria antes do voleibol profissional³⁴. Nesse mesmo ano, esse jovem voleibolista iniciou a prática do voleibol de dupla na areia na rede do seu pai. Posteriormente, jogou em outros clubes da iniciação do Rio de Janeiro (Hebraica Rio em 1987 e 1988 – veja em http://www.hebraicario.com.br/, Tijuca Tênis Clube em 1989 e 1990 – veja em https://tijucatenis.com.br/) e começou a se dedicar integralmente ao voleibol de dupla na areia a partir de 1991. A figura 1 ilustra a iniciação esportiva do autor do artigo e seu pai após um campeonato de dupla na areia – foi um dos primeiros da praia da Barra da Tijuca


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Durante a prática do voleibol de dupla na areia, esse esportista foi atleta e treinador ao mesmo tempo (de 1991 até os anos 2000), como ele utilizou no seu treino diversos tipos de periodização^20-23, isso foi importante para a elaboração da periodização específica para o voleibol. Outro fator que contribuiu muito para estruturação dessa concepção foram os estudos da Educação Física da graduação, das três pós-graduações lato sensu (fisiologia do exercício e avaliação morfofuncional, musculação e treinamento de força e treinamento desportivo) e do mestrado (ciência da motricidade humana). A figura 2 ilustra o idealizador dessa periodização em três momentos do voleibol.

Portanto, a estruturação da periodização específica para o voleibol foi através da união entre teoria e prática.

A definição dessa concepção é a seguinte: a periodização específica para o voleibol é um conteúdo do treinamento esportivo que objetiva organizar as sessões do treino técnico e tático e do trabalho físico com o intuito de proporcionar o sucesso esportivo através da regularidade competitiva e ocasionar um menor número de ocorrências de lesões durante a temporada de disputa.

O autor dessa teoria da periodização realizou algumas revisões sobre lesões no voleibol^35-37 com intuito de estruturar um treino com menor número de contusões nos voleibolistas. Então, essa preocupação levou esse pesquisador identificar os esforços dos fundamentos para os treinadores prescreverem as sessões do treino técnico e tático dosando o esforço dos exercícios subjetivamente¹⁹. Logo, um esforço alto de uma tarefa do voleibol talvez pode ser mais propenso para gerar lesões. Mas um esforço leve do treino técnico e tático talvez possa acontecer ao contrário. Leonardo da Vinci realizou as seguintes conclusões sobre as contusões³⁸:

Leonardo da Vinci observou que “todas as lesões deixam dor na memória” e, para os atletas de nível olímpico, a memória com frequência não se limita à lesão propriamente dita, mas em geral inclui a dor permanente da oportunidade perdida (p. 397).

A lesão pode afetar o pico de desempenho – pela perda de um milímetro ou de uma fração de segundo – e pode ser o fator decisivo na seleção para participar de uma equipe olímpica ou para ganhar uma medalha olímpica (p. 397).

 

Essas ideias em estruturar o treino com menor quantidade de lesões e de montar a sessão técnica e tática conforme os esforços dos fundamentos foi utilizado posteriormente pelo autor para elaborar os conteúdos da periodização específica para o voleibol.

 

1.2. Período dos primeiros estudos teóricos de uma concepção de periodização para o voleibol – 2011 e 2014

 

A prática esportiva do voleibol, a dedicação aos estudos da Educação Física e o uso de diversos tipos de periodização culminaram com as primeiras ideias para elaborar uma concepção de periodização – ocorreu em janeiro de 2006, mas foi somente em 2011 que seu primeiro escrito foi publicado²⁴.

O primeiro artigo da periodização específica para o voleibol informou que nessa concepção todo o treino é direcionado para o voleibol, não existindo preparação geral, somente treino específico para essa modalidade. A maioria das sessões dessa periodização merece ser realizada através do treino técnico e tático e quando for prescrito a preparação física, a sessão deve ser efetuada de preferência com o treino integrado. Esse treino integrado o jogador realiza a sessão com bola junto do treino físico e é indicado para fazer esse trabalho com o treino intermitente de máxima intensidade de Cometti³⁹. Logo, o treino de força, de velocidade e de agilidade merece ser realizado preferencialmente na mesma sessão do treino técnico, do treino em situação de jogo e do treino de jogo do voleibol. Mas a sessão de flexibilidade e o trabalho aeróbio interferem em diversas capacidades motoras – veja isso em Marques Junior^40,41, sendo recomendado pelo autor de ser treinado separado, ou seja, somente esses treinos devem ser exercitados em uma sessão.

Estabelecer a carga nessa periodização o pesquisador se baseou na periodização tática em alguns conteúdos porque a soma das intensidades é constituída o volume, a intensidade que comanda a carga dessa periodização⁴². Embora o artigo não tenha citado nenhuma referência. Porém, a revisão não informou como mensurar essa intensidade durante os tipos de treino, sendo uma limitação.

Nessa periodização a quantificação da carga de treino o volume deve ser mensurado através da quantidade de sessões de cada tipo de treino, dos valores em minutos dedicados a esses tipos de treino e da quantidade de dias treinados e não exercitados. Esse conteúdo é da periodização de cargas seletivas de Gomes¹, mas isso não foi informado na revisão dessa concepção.

Para estruturar o treino e a carga da sessão da periodização específica para o voleibol o pesquisador se preocupou com as lesões no jogador de voleibol porque a sessão deve ter a duração do jogo ou pouco mais, mas o tempo do treino superior a 3 horas não é indicado por causa do risco de contusão⁴³. Outra atenção dessa periodização foi com a quantidade de saltos durante o treino com bola, merecendo ser programado o volume do treino técnico e do treino em situação de jogo porque um número excessivo de saltos pode levar o voleibolista a lesão²⁴. Portanto, aquele estudo inicial sobre a lesão dos fundamentos do voleibol^35-37 começou a ser utilizado na periodização específica para o voleibol.

Outros conteúdos foram inseridos nessa concepção de periodização. As estações do ano merecem atenção durante a estruturação dessa periodização porque influenciam nos resultados das avaliações cineantropométricas, o treinador também merece conhecer o tempo de evolução e involução das capacidades motoras para estruturar melhor o treino e a sessão recuperativa deve ser prioritariamente com bola, mas também pode ter outro trabalho²⁴. A periodização específica para o voleibol não visa o pico do voleibolista porque é mais indicado para esportes individuais, mas a meta é a regularidade competitiva da equipe de voleibol por causa do campeonato duradouro dessa modalidade⁴⁴.

Os microciclos dessa periodização possuem duração de 1 a 20 dias, sendo constituído pelo microciclo forte, médio, fraco, estabilizador, competitivo e de teste e os mesociclos são identificados por uma numeração para o treinador saber a quantidade deles na temporada²⁴. Ainda essa concepção possui o período de treino que só ocorre a preparação do atleta, o período competitivo onde acontece a disputa e o período recuperativo que é igual ao período de transição com descanso ativo e/ou passivo.

Entretanto, os microciclos dessa periodização possuem uma limitação, apesar dos seus nomes corresponderem a carga de treino, o autor não informou como é mensurada a carga de cada microciclo. Por exemplo, o treinador prescreve o microciclo forte, não sendo explicado como o técnico e/ou o preparador físico determina que os exercícios correspondem a um treino forte. Então, isso foi uma significativa limitação dessa periodização.

Por último, esse primeiro trabalho teórico sobre a periodização específica para o voleibol foi apresentado o desenho esquemático dessa concepção com diversos conteúdo dessa maneira de estruturar o treino para o voleibol²⁴. Porém, esse desenho esquemático é similar ao da periodização tradicional de Matveev⁴⁵, mas isso não foi mencionado no artigo. A figura 3 mostra esse desenho.

Em 2014, Marques Junior²⁵ escreveu um artigo mais embasado sobre a periodização específica para o voleibol. Lembrando, nessa concepção todo o trabalho é específico, servindo apenas para o voleibol. O treino específico visa que os exercícios sejam conforme as necessidades do jogador de voleibol. Verkhoshanski⁴⁶ concluiu: “Quanto mais alto for o nível esportivo do atleta, mais válido será o fenômeno de especificidade na sua preparação” (p. 209).

Nesse artigo de revisão o pesquisador fundamentou essa periodização embasado no perfil físico do voleibol (rali e pausa, duração da partida), no desempenho físico dessa modalidade (metragem percorrida em uma jogada) e nas capacidades motoras desse esporte – mais detalhes leia em Arruda e Hespanhol⁴⁷ e em Marques Junior⁴⁸. Outros conteúdos importantes para estruturar essa concepção foram a carga de treino e os esforços dos fundamentos. Também o idealizador da periodização se preocupou com o nível de lesão dos fundamentos. Então, ele nos forneceu um exemplo em como estruturar o treino semanal, sendo o seguinte: foi calculada a carga de treino, onde o tempo de treino corresponde a 120 minutos (min) que equivale a 2 horas de treino, sendo a duração da partida de voleibol. O cálculo da carga de treino é simples¹⁸: 120 min = 100%, faça uma regra de três e sabendo que o treinador deseja trabalhar na 2ª feira com carga de 70%.

O mesmo cálculo foi efetuado para 4ª feira (carga de 90% = 108 min) e para 6ª feira (carga de 100% = 120 min). Após esses cálculos, foi distribuído o tempo de treino das atividades, sendo exposto na tabela 1.

 

Em seguida o segundo artigo sobre a periodização específica para o voleibol determinou os esforços (é a intensidade) dos fundamentos subjetivamente para ser usado como carga de treino da sessão do treino técnico e do treino em situação de jogo²⁵. O quadro 1 apresenta esses resultados.

Tabela 1. Magnitude da carga em minutos.

Treino	2ª feira	4ª f	6ª f
Técnico	10 min	5 min	5 min
Situacional	10 min	25 min	30 min
de Jogo	15 min	30 min	30 min
Musculação	49 min	48 min	55 min
Total	84 min	108 min	120 min

Quadro 1. Esforços dos fundamentos.

Esforço Subjetivo	Fundamentos
Máximo	. Salto (saque, levantamento, bloqueio e ataque) . Mergulhos (peixinho e rolamento) . Corrida de alta velocidade para chegar na bola (ocorre na defesa)
Médio ou Baixo	. Passagem da posição de expectativa para a defesa de manchete ou de toque . Saque tipo tênis e outros fundamentos com os pés no solo . Recepção . Levantamento sem salto
Baixo	. Posição de expectativa antes de efetuar a recepção

 

Tabela 2. Nível de lesão dos fundamentos.

Nível de Lesão	Fundamentos
1º lugar	Salto (saque, levantamento, bloqueio e ataque)
2º lugar	Ações defensivas (mergulhos, sprint para fazer a defesa)
3º lugar	Golpe na bola (saque e ataque)
4º lugar	Ações das mãos (principalmente no bloqueio)
5º lugar	Recepção e Levantamento sem salto

Tabela 3. Carga de treino.

Classificação da Carga de Treino	Percentual da Carga	Objetivo
Baixa	15 a 25%	Recuperação do atleta
Média	40 a 60%	Manutenção do nível de treino
Alta	65 a 75%	Estabilização ou aumento do nível de treino
Máxima	80 a 100%	Aumento do nível de treino

Tabela 4. Organização do treino com bola.

S	Tipo de Treino	Atividade	Volume e Intensidade	PLF
2ª f	Técnico (10 min, carga de 12%) Treino técnico determinado pela regra de três: 100% = 120 min 10% = x 100x = 120 . 10 x = 1200 : 100 = 12% Situacional (10 min, 12%) de Jogo (15 min, 18%) Musculação (49 min, 58%) Tempo Total = 84 min (carga de 70% é alta, ver na regra de três do texto)	Toque (carga de 25%) Saque com salto (90%), recepção (60%) e levantamento com salto (80%) - média = (90 + 60 + 80) : 3 = 76,6%. Partida (titular versus reserva) – não dá para mensurar a carga. Membro superior, membro inferior e tronco	Volume = 12% Intensidade = 25% Volume = 12% Intensidade = 76,6% Volume = 18% Intensidade = não dá para mensurar Volume = 58% Intensidade = - Média Volume = 25% (baixa) Intensidade = 50,8% (média)	Baixa Alta (saque), baixa (recepção) e baixa (levantamento) Baixa a Alta (todos os fundamentos estão envolvidos)
3ª f	Descanso
4ª f	Técnico (5 min, 6%) Situacional (25 min, 30%) de Jogo (30 min, 36%) Musculação (48 min, 57%) Tempo Total = 108 min (90% é máxima)	Toque (25%) Saque com salto (90%), recepção (60%) e levantamento com salto (80%) e ataque (95%) - média = (90 + 60 + 80 + 95) : 4 = 81,25%. Partida (titular versus reserva) – não dá para mensurar a carga. Membro superior, membro inferior e tronco	Volume = 6% Intensidade = 25% Volume = 30% Intensidade = 81,25% Volume = 36% Intensidade = não dá para mensurar Volume = 57% Intensidade = - Média Volume = 32,25% (baixa) Intensidade = 53,12% (média)	Baixa Alta (saque), baixa (recepção) e baixa (levantamento) alta (ataque) Baixa a Alta (todos os fundamentos estão envolvidos)
5ª f	Descanso
6ª f	Técnico (5 min, 6%) Situacional (30 min, 36%) de Jogo (30 min, 36%) Musculação (55 min, 66%) Tempo Total = 120 min (100% é máxima)	Recepção (25%) Ataque e Bloqueio (100%) Partida (titular versus reserva) – não dá para mensurar a carga. Membro superior, membro inferior e tronco	Volume = 6% Intensidade = 25% Volume = 36% Intensidade = 100% Volume = 36% Intensidade = não dá para mensurar Volume = 66% Intensidade = - Média Volume = 36% (baixa) Intensidade = 62,5% (média)	Baixa Alta (ataque e bloqueio) Baixa a Alta (todos os fundamentos estão envolvidos)

Observação (Obs.): Em atividade a carga foi estabelecida subjetivamente, baseado no quadro 1, na tabela 2 e 3, PLF: Probabilidade de Lesão nos Fundamentos, S: Semana.

1.4. Período da estruturação do treino – 2018 a 2020

 

Em 2018 foi escrito o 1º artigo em inglês sobre a periodização específica para o voleibol, sendo uma mini revisão²⁸. Nesse trabalho o autor apresentou uma visão geral sobre essa concepção, mas não abordou sobre o nível de lesão que faz parte da carga de treino. Porém, nesse artigo o pesquisador apresentou os conteúdos de outros tipos de periodização que foram utilizados para estruturar a periodização específica para o voleibol e os conteúdos da Educação Física que foram aplicados para criar essa concepção de periodização. A mini revisão explicou como os esforços dos fundamentos pela frequência cardíaca (FC) são úteis para o treinador elaborar o treino técnico e o treino em situação de jogo.

O 2º artigo em inglês sobre periodização específica para o voleibol forneceu o conteúdo completo sobre essa concepção²⁹. Nessa revisão o autor apresentou os três conteúdos interconectados (sequência definida dos fundamentos do voleibol, esforço    s dos fundamentos do voleibol e nível de lesão dos fundamentos do voleibol) que são utilizados nos três tipos de treino com bola (treino técnico, treino em situação de jogo e treino de jogo). Esses conteúdos interconectados são úteis para o treinador estruturar o treino com bola e estabelecer a carga subjetivamente antes e durante a sessão. Isso só ocorre no treino técnico e no treino em situação de jogo.

Porém, no treino de jogo acontece apenas a sequência definida dos fundamentos e não é possível controlar subjetivamente a carga da sessão antes e durante o treino⁵⁹. Lembrando, ao mesmo tempo que o técnico controla subjetivamente a carga de treino pelo esforço dos fundamentos e pelo nível de lesão, todo trabalho ocorre conforme o objetivo da sessão. A figura 5 apresenta os conteúdos interconectados que são utilizados em cada tipo de treino com controle subjetivo da carga de treino.

Tabela 5. Valores para prescrever o treino.

Fundamento	Esforço (FC)	Percentual de Lesão	Resultado para Estruturar o Treino
Saque Tênis Recepção	Leve (104 a 130 bpm) Leve a Médio (131 a 150 bpm)	8 a 20% (baixa a média) 1 a 14% (baixa)	Esforço leve e Nível de lesão baixa a média Esforço leve a médio e Nível de lesão baixa
Levantamento Defesa	Leve a Médio (120 a 155 bpm) Leve a Médio (126 a 160 bpm)	2 a 37% (baixa a alta) 5 a 37% (baixa a alta)	Esforço leve a médio e Nível de lesão baixa a alta Esforço leve a médio e Nível de lesão baixa a alta
Saque com Salto Ataque Levantamento com Salto Bloqueio Corrida de Velocidade	Médio a Forte (150 a 190 bpm) Médio a Forte (150 a 190 bpm) Médio a Forte (155 a 200 bpm) Médio a Forte (169 a 198 bpm) Médio a Forte (168 a 200 bpm)	8 a 32% (baixa a alta) 8 a 32% (baixa a alta) 2 a 37% (baixa a alta) 8 a 41% (baixa a alta) 8 a 37% (baixa a alta)	Esforço médio a forte e Nível de lesão baixa a alta Esforço médio a forte e Nível de lesão baixa a alta Esforço médio a forte e Nível de lesão baixa a alta Esforço médio a forte e Nível de lesão baixa a alta Esforço médio a forte e Nível de lesão baixa a alta

Após a sessão do treino com bola é estabelecida a carga de treino pela escala adaptada de Foster⁵⁶ e a fadiga pela escala de dor muscular⁵⁵. Entretanto, o jogo não é possível de detectar subjetivamente a carga da sessão antes do treino.

O último artigo publicado de Marques Junior³⁰ foi a continuação dos dois últimos trabalhos^29,33. Nesse artigo foi explicado todo o conteúdo da periodização específica para o voleibol, sendo um aperfeiçoamento dos trabalhos anteriores desse autor. O gráfico da classificação do treino com bola conforme o fundamento foi melhorado do último estudo de Marques Junior³³, veja na figura 7.

Tabela 6. Conteúdo para organizar o treino.

Capacidade Motora	Treino	Tempo de Evolução	Efeito Residual do Treino
força máxima	musculação	4 a 5 meses	30±5 dias (alto efeito residual do treino)
aeróbio	cíclico (corrida, natação e outros)	15 dias a 2 meses	30±5 dias (alto)
força rápida de resistência	musculação	4 a 5 meses	15±5 dias (médio)
anaeróbio láctico	cíclico (corrida, natação e outros)	1 mês e 14 dias a 3 meses	18±4 dias (médio)
força rápida	musculação	4 a 5 meses	5±3 dias (baixo)
força reativa	pliométrico (membro inferior)	2 a 6 meses (salto vertical)	5±3 dias (baixo)
anaeróbio aláctico	cíclico (corrida, natação e outros)	1 mês e 14 dias a 3 meses	5±3 dias (baixo)
flexibilidade	alongamento	2 a 3 meses	não informou
técnica e tática	bola	9 dias a 1 mês	não informou

Referências

 

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Conflito de interesse: Não teve.

 

Financiamento: Não teve.

 

 

 

História da elaboração da periodização específica para o voleibol: uma revisão

 

Nelson Kautzner Marques Junior^1,2

 

¹Mestre em Ciência da Motricidade Humana pela UCB, Rio de

Janeiro, Brasil.

²Membro do Comitê Científico da Revista Observatorio del Deporte,

Universidade de Los Lagos, Santiago do Chile.

 

 

Resumo

 

Objetivo: Foi de explicar a história da elaboração do conteúdo teórico da periodização específica para o voleibol.

Método: O estudo de revisão foi realizado em outubro de 2019 a fevereiro de 2020 e os artigos foram coletados no Research Gate com a palavra-chave periodização específica para o voleibol ou specific periodization for the volleyball.

Resultados: Essa concepção é constituído por seis períodos. O período dos acontecimentos que ocasionaram as primeiras ideias sobre a elaboração de uma concepção de periodização para o voleibol (de 1976 a 2010) foi apresentada a vida esportiva do idealizador dessa periodização e os estudos da educação física desse pesquisador que foram importantes para gerar as primeiras ideias sobre essa periodização. O período dos primeiros estudos teóricos de uma concepção de periodização para o voleibol culminaram com um artigo escrito em 2011 e 2014. Porém, essas primeiras ideias necessitavam de mais conteúdos, ocorrendo em 2016 e 2017 o período da elaboração das escalas de percepção subjetiva (esforço e dor muscular) e da estruturação da carga de treino. O período da estruturação do treino foi em 2018 a 2020 e o autor explicou o treino com bola e a sessão física para o jogador de voleibol. O período das ideias dos estudos científicos foi em 2019 porque foi escrito uma revisão com sugestão de pesquisa para os pesquisadores conduzirem pesquisas com essa concepção.

Conclusões: A história da teoria da periodização específica para o voleibol é um importante estudo para o treinador compreender a evolução das pesquisas dessa concepção.

 

Palavras chaves: Voleibol, desempenho atlético, habilidade motora, lesões em atletas.