Sesión de entrenamiento, carga de juego y periodización de un microciclo de siete días en futbolistas masculinos del campeonato brasileño sub-20

Resumen

Objetivo: El objetivo del presente estudio fue analizar la distribución de aceleraciones y desaceleraciones >2m.s² durante un microciclo de siete días, y comparar las exigencias de las sesiones de entrenamiento en relación con el partido oficial de jugadores masculinos sub-20 de un equipo en el Campeonato Brasileño.

Metodología: Participaron 25 atletas en el estudio, monitorizados mediante dispositivos GPS Catapult Vector S7 (6,5 GHz), analizando únicamente aceleraciones >2m.s² y desaceleraciones <?2m.s². As sesiones fueron organizadas de acuerdo con la morfologia do microciclo (MD+2, MD-4, MD-3, MD-2, MD-1 e MD). Las comparaciones entre los días se realizaron utilizando una ANOVA unidireccional con la prueba post hoc de Tukey, además del análisis de la magnitud de la carga en relación con el juego, con un nivel de significación <0,05.

Resultados: Los resultados mostraron diferencias significativas entre los días del microciclo en cuanto al número de aceleraciones y desaceleraciones (p < 0,001). El día MD-4 presentó el mayor volumen de estas acciones mecánicas, con magnitudes y valores elevados similares a los observados el día del partido, lo que lo caracterizó como el día con mayor demanda neuromuscular del microciclo. El día MD-3 también mostró altas demandas, especialmente en desaceleraciones, mientras que los días MD-2 y MD-1 mostraron una reducción progresiva de las cargas.

Conclusión: Se puede concluir que la periodización semanal de aceleraciones y desaceleraciones sigue un patrón estructurado, en el que los días más alejados de la competición concentran los mayores estímulos, aportando información relevante para la planificación y seguimiento del entrenamiento